Tema: kvinnehelse

Forskning viser at det kan være lurt å la bassen pumpe mens du pumper jern, men hva slags musikk skal du spille når du gjør yoga, og hvordan komponerer du din egen yogaspilleliste? Yogiene Grete Lian og Tora Altin instruerer deg.

Får du høye skuldre av å planlegge yogaferien, den som egentlig skulle få deg til å stresse ned? Her er eksperttipsene som kan gjøre det lettere å navigere i jungelen av yogareiser – fra lavterskel til langt unna.

Sola er vår aller viktigste kilde til D-vitamin, som er viktig for helsa. Eksperttips til hvordan du sikrer deg nok D-vitaminer, pluss tegn på D-vitaminmangel.

Mange sliter med stygge arr etter kviser. Er det mulig å fjerne arrene, og i så fall hvordan?

Tørke nedentil kan gjøre både dagliglivet og intime opplevelser smertefulle. Heldigvis finnes det flere ting som kan hjelpe!

Klør eller svir det nedentil? Her får du ekspertenes beste tips mot eksem i underlivet.

Synes du det er ukomfortabelt at magen din rumler? Særlig etter du har spist - for du kan ikke lenger skylde på sulten? Vi serverer deg årsaker – og løsninger!

Er magen kranglete og vond? Her er ekspertenes beste tips til hvordan du får bedre fordøyelse.

Får lukten nedentil deg til å rynke på nesa? Her får du vite hva som kan være årsaken, og hva du kan prøve for å få bukt med problemet.