Inspirasjon, tips og råd til familien
Opplever du å ha dårlig immunforsvar? Dette kan være årsakene – og slik kan du styrke det.
Tørr, rød og sår hud rundt øynene er en kjent problem for mange av oss. Les ekspertenes beste tips til hvordan du behandler den sarte huden mot eksem og kløe.
Les mer!
Et sunt og variert kosthold dekker de fleste behovene av vitaminer og mineraler. Likevel er det noen vitaminer barn ikke får nok av gjennom kosten.
Fisk er ikke bare bra for hjerte, hjerne, armer og bein. Fisk kan også være skikkelig digg – stikk i strid med hva barna tror.
Er barnet ditt trøtt og uopplagt, klør i øynene og tett i nesa? Da kan det være pollenallergi. Her er det du skal se etter — og hvordan du behandler plagene.
Yoga for barn handler om å ha det gøy, holde fokus og å la kroppen få slappe av. Her er yoga-instruktørens beste råd til en vellykket økt sammen med barna.
Visste du at reglene for egenmelding ved sykt barn og egenmelding for egen sykdom er forskjellige?
Hvilke vitaminer og hva slags mat bør barn og voksne spise for å styrke hjernen og bedre hukommelsen?
Er du forkjølet eller er det influensaen som har slått deg ut? Lær deg forskjellen og les alt du bør vite om smitte, varighet, symptomer og hvilken mat du bør spise!
Når du er tett i nesen, er det lett å kjenne at kroppen ikke fungerer som vanlig. Maten smaker ikke like godt og pusten blir tyngre. Her får du vite hva du bør gjøre, når nesen blir potte tett.
Får råd, tips og inspirasjon til gode hverdager rett i innboksen din!
