Kategori:

Hudpleie

Kategori:

Hudpleie

Plages du med tørr hud? Dette er de vanligste årsakene

Tørr hud kan både skyldes vær og vind, klær og såpa du bruker. Her er ekspertenes råd mot hud som klør.

Det kan være plagsomt når huden klør og svir. Heldigvis er det hjelp å få.
Det kan være plagsomt når huden klør og svir. Heldigvis er det hjelp å få. Foto: iStock

15% avslag på hele nettbutikken

Plusstid + Eir = sant! Som medlem i Plusstid får du nå rabatt på den nye hudpleieserien Eir Scandinavia.

Rabattkoden er eirplusstid

Gå til nettbutikk

Bli medlem i Plusstid her

Kløe kan skyldes mye forskjellig, og en av de vanligste årsakene er tørr hud, forteller Kinia Remaut, hudlege ved Volvat.

Kinia Remaut er hudlege ved Volvat.

Kinia Remaut er hudlege ved Volvat. Foto: Terje Borud

Dusjer du ofte i varmt vann, samt bruker såpe, kan det gjøre at huden tørker ut. Det samme gjelder om du hyppig vasker hendene. Mister huden fuktighet, begynner den lett å klø.

– Jeg pleier å si til pasientene mine at de ikke bør bruke for mye såpe. Jeg anbefaler heller dusjolje eller et annet alternativ som fri for såpe, sier hun.

Plages du med tørr hud bør du heller ikke bruke alt for varmt vann når du dusjer eller bader. Det kan være lurt å forsiktig klappe huden tørr etter dusjen, og deretter smøre med fuktighetskrem.

– Men vær oppmerksom på at ikke alle fuktighetskremer hjelper. Noen tørker faktisk huden ut enda mer. Jeg pleier å anbefale kremer som inneholder glycerin og karbamid, råder Remaut.

Dr Greve Pharma dusjgele

Dr. Greve pharma er et nytt, norsk hudpleiemerke med aktive ingredienser. Denne er mild for huden.

Les mer

Forverres om vinteren

I tillegg til såpe og varmt vann, er klima og temperaturendringer også en synder når det kommer til tørrhet.

– Vi som bor i Nord-Europa plages ofte med sensitiv hud om vinteren. Det er ofte veldig varmt inne og luften er som regel for tørr, opplyser hudlegen.

Bilde av Line Marie Orkla

Line Marie Krogsgård er Plusstids hudekspert. Foto Privat

Hun støttes av hudpleier Line Marie Krogsgård:

– Når det går fra sommer til høst og vinter, er vi ekstra sårbare. Huden eksponeres for vær og vind, og mange tenker ikke over at huden bør beskyttes mot kulda.

Hun legger til at vedfyring og aircondition også påvirker huden.

– Den største årsaken til slike hudplager, er temperatursvingninger. Mange reagerer når det det går fra kaldt til varmt. I tillegg kan huden påvirkes av forurensning og vaskemidler, opplyser Krogsrud.

Unngå grov ull

Hudlege Kinia Remaut forteller at klær også kan irritere huden og forårsake kløe.

– Derfor bør du velge klær som er laget bomull, silke og fin ull. Unngå klær laget av grov ull, tipser hun.

Noen grupper er imidlertid mer utsatt for hudproblemer enn andre. De som har atopisk eksem plages ofte med tørr hud og kløe.
– I tillegg blir huden gjerne tørrere med alderen. Det er derfor mange eldre plages med kløe. Kløe kan også ha andre årsaker som insektstikk, skabb og elveblest, påpeker Remaut.

Så hva bør man gjøre om huden klør og svir?

– Bruk en god olje, som trekker inn i huden. I tillegg bør du passe på å få i deg nok vann, samt riktige næringsstoffer via kostholdet. A-vitaminer og E-vitaminer er antioksidanter som motvirker tørr hud, understreker Krogsgård.

– Hvis kløen ikke gir seg bør du oppsøke lege, for å utelukke andre sykdommer som sukkersyke, blodsykdom, leversykdom og nyresykdom, avslutter Remaut.

Huskeliste for deg som har tørr hud:

  1. Ikke dusj og bad i for varmt vann.
  2. Bruk såpefri dusjgelé eller olje.
  3. Velg plagg som er laget av silke og bomull.

Boktips 

Huden er guden, Kagge forlag

Huden er guden 

Lege og spesialist i hudsykdommer, Jon Anders Halvorsen, forteller om kroppens største organ.

Han tar leseren med på en spennende reise med huden gjennom livsløpet. Han skildrer og forklarer babyhud, ungdommens skjønnhet og akne, rynker og overdreven soling, før fortellingen ender i alderdommen, og til sist på disseksjonssalen.

Det er en bok både for dem som vil vite mer om hvordan huden kan holdes sunn og frisk, og til dem som er nysgjerrige på et av våre viktige organer.

Utgitt på Kagge forlag.