Tang og tare, hvit og mager saltvannsfisk, meieriprodukter og jodberiket salt inneholder mye jod.
Aina Kristiansen

Usikker på om du får i deg nok jod? Her er svaret

Får du i deg nok jod? Risikoen for å få i seg for lite jod øker i Norge. Et høyt nok inntak er spesielt viktig for ammende, gravide og de som ønsker å bli gravide. Barn trenger nok jod for å vokse normalt, utvikle sentralnervesystemet og hjernen.