Foreldrerollen

12 tips for gode hverdager

Sint jente i hvit sommerkjole. Bildet er tatt ute en sommerdag
Foto: Scanpix

Lær barnet å "oppføre seg" ved å trekke frem det positive. Ifølge eksperter når du mye lenger med ros enn med ris.

Det er ikke alltid like enkelt å beholde fatningen når barna “slår seg vrang” eller ikke hører etter. Og kanskje er det greit en gang i blant. Men samtidig kan det være lurt å vite at måten vi foreldre oppfører oss,  påvirker barna.

Ønsker vi å endre på deres atferd, kan vi ifølge eksperter komme langt med å endre måten vi oppfører oss på selv.

På samme måte som vi må fokusere på det positive i oss selv, må vi også fokusere på det som er positivt hos barna.

Positiv barneoppdragelse

Forfatterne Are Karlsen og Jørn Isaksen har sammen skrevet boken Foreldrelappen, som handler om positiv barneoppdragelse. Her er det ikke snakk om fri oppdragelse der barna får lov til alt. Barn trenger rutiner og regler, men det er viktig å fokusere på det positive, mener forfatterne. Positiv oppmerksomhet er ifølge dem det mest virkningsfulle verktøyet foreldre har.

I en hektisk hverdag er det ikke alltid så lett å se det store bildet, men i boken presenteres 12 kjøreregler som kan hjelpe foreldre med en positiv oppdragelse. Klarer du å følge disse, kan hverdagen bli mer harmonisk, mener Karlsen og Isaksen.

Tolv kjøreregler for gode hverdager

  1. Gi barnet mye ros, også for dagligdagse ting. Gi alltid minst fem ganger så mange positive som korrigerende kommentarer i løpet av en dag (5–1-regelen).
  2. Gi korrigerende tilbakemeldinger rettet mot den negative atferden, ikke mot barnet. Gi konsekvenser på en rolig og kontrollert måte.
  3. Behold roen når barnet gjør uønskede handlinger for å få oppmerksomhet. I mange tilfeller er ingen reaksjon den beste reaksjon.
  4. Sett av nok tid til dagligdagse gjøremål sammen med barnet.
  5. Følg opp beskjeder og regler konsekvent, ikke gi etter for å unngå bråk.
  6. Innfør gode rutiner. Det forebygger problemer.
  7. Ansvarliggjør barnet ditt. La barnet få ansvar for enkle oppgaver.
  8. Prøv alltid å avslutte dagen på en hyggelig måte.
  9. Stimuler barnet til læring. Barn lærer hele tiden, og gjennom stimulering kan du påvirke hva og hvor mye barnet lærer.
  10. Lek og le med barnet ditt, men le aldri av barnet.
  11. Gi barnet gode forklaringer.
  12. Vær et forbilde. Barn gjør som du gjør, og ikke som du sier.

Kilde: Foreldrelappen.no