Kategori:

Matpakke

Kategori:

Matpakke

Peanøttbar

Glad i peanøtter? Salt og søtt er en deilig kombinasjon, og hva er vel bedre enn å sette tennene i disse energibombene etter en hard treningsøkt?

Snickersbar
Hjemmelaget snickersbar smaker fortreffelig. Foto: Kokken og Konditoren

Disse barene krever ingen steking, derfor er de enkle å lage.

PS! Bruk en kjøkkenmaskin til å lage peanøttbarer om du har, da går det mye fortere. Så er det bare å nyte, for blandingen av søtt og salt er uslåelig!

Snickersbar ingrediens

Her er råvarene du trenger for å lage dine egne peanøttbarer.

'

Du trenger

Tilagningstid

20

Porsjioner

20

Nivå

Enkel

Snickersbunn

  • 150 gr peanøtter
  • 200 gr peanøttsmør
  • 150 gr melk
  • 75 gr kokosolje
  • 100 gr havregryn
  • 30 gr kakaopulver
  • 100 gr dadel uten stein

Peanøttopping

  • 125 gr peanøttsmør
  • 25 gr kokosolje
  • 50 gr agavesirup/honning
  • 1/2 ts vaniljesukker

Slik gjør du

  1. Ha peanøtter i en mikser og kjør sammen til et pulver. Ha peanøttsmør, melk og kokosfett i en gryte og smelt på lav varme.
  2. Ha havregryn og kakaopulver i mikseren sammen med nøttene, og spe inn melk, mens du blander på lav hastighet.
  3. Bland alt godt sammen, og hell over i en halvdyp form med plastfolie. Bruk en slikkepott til å skrape alt ut av mikseren, og fordele det jevnt utover formen.
  4. Sett kjølig.
  5. Skyll ut av mikseren og ha i ingrediensene til peanøtt-topping. Bland dette sammen til du får en glatt topping.
  6. Fordel peanøtt-bunnen jevnt, og la det stå kjølig over natten.
  7. Kutt i porsjoner, og oppbevar kjølig i en lufttett beholder.

Håper det smaker!

 

Ca pris per bar: kr 4,40

 

'

Interessert i flere oppskrifter som kan gi deg energi? Sjekk ut energirundstykker og chiagrøt!

' '