Ikke for varmt
Unngå å bade/dusje barnet i for varmt vann. Jo varmere vannet er og jo lenger barna er i vann, desto større er sjansen for at det naturlige fettlaget på huden reduseres. Fettlaget hjelper blant annet til med å holde på hudens fuktighet.
Visste du at ...
... når det blir rundt 15 minusgrader og kaldere, reagerer huden med å trekke sammen blodårene, og reaksjonen blir kraftigere desto kaldere det er. Vind og høyder forsterker også effekten. Dette kan gi alt fra akutte frostkader til mer kroniske forstyrrelser i hudens blodtilførsel som blant annet kan gi seg til kjenne som kronisk rødhet og nettverk av synlige kar i ansiktet.Dekk til
Man bør i størst mulig grad dekke utsatte områder med klær. Det er også gunstig å påføre huden fuktighetskrem, men husk å gjøre det 20-30 minutter før du skal ut slik at vannet i kremen rekker å fordampe og ikke fryser på huden.
Beskytt leppene
Leppene mangler svette- og talgkjertler som resten av huden har, og tørker derfor raskere ut. Derfor er det lurt å tilføre fuktighet gjennom en leppepomade.
Få på faktor
Husk solbeskyttelse til ansikt og hender, både med solbriller og kremer med UV-filter. Solen kan være ekstra sterk når den reflekteres av snøen.
(Kilder: Helsenytt og Alliance Apotek)
