Grillmat
Med enkle ingredienser kan du lage nydelig grillmat til festen
 

Tid for grillfest

Tekst: Trine Løndal

Foto: YAY Micro


Vi nordmenn er et grillende folk, og stadig flere inntar middagen i hagen eller på verandaen med deilige salater, bakte poteter og råvarer på grill.
 

Rent i en fei!

Zalo Oppvask- og Kjøkkenspray gjør opprydningen etter grillfesten til en lek! Den tar nemlig effektivt oppvasken, samt rengjør spisebord, benkeflater og andre steder du er vant til å bruke Zalo. Med Zalo Oppvask- og Kjøkkenbenk går opprydningen etter matlaging raskt og effektivt, slik at du heller kan kose deg med maten!

 
 
Husk å rengjøre og pensle risten med olje før bruk. Etter at grillen er varm er det smart å pensle litt olje på den varme grillristen, så setter ikke maten seg fast. La ikke grillen stå i vinden!

Grilling er åpenbart noe nordmenn setter stor pris på. Det er klare tegn i tiden på at grilling som fenomen vil øke i årene fremover, noe som bekreftes av salgstallene for griller og utstyr til grilling. Det finnes mange forskjellige grilltyper, og du kan velge mellom effektiv kullgrill, praktisk elektrisk grill der ikke annet er tillatt eller den mest populære, som er gassgrillen. De har hver sine fordeler, det gjelder bare å finne ut hva som egner seg best for deres behov.

Hete grilltips

Nesten alt kan legges på grillen, og smake godt på kort tid. Noen festråd:

- Bruk tempererte råvarer

- Kjøp mørt oksekjøtt, fileter eller mørbradbiff.

- Lammekoteletter eller lammefilet er veldig godt og kyllingglår eller fileter er helt topp.

- Husk det er enklere å få små biter gode på grillen enn altfor store kjøttstykker. Du kan legge opp fat med ulike biter av forskjellig kjøtt eller med ulike marinader, så kan gjestene velge.

- Flatbiff og mørbrad kan gjerne kuttes i biter og brukes på grillspyd.

- Grill gjerne "ventepølser", slik at alle har noe å spise på til resten av maten er klar.

- Dårlig tid? Du kan marinere kjøtt på kjøkkenbenken en time eller to. Prosessen går fortere i romtemperatur, men husk å tilberede det hele raskt etterpå.

- Ikke stikk hull i kjøttet, da blir det mindre saftig. Bruk grillklype, ikke gafler. Husk at tykke kjøttstykker krever lavere varme og lengre steketid enn de tynne. La alltid alt kjøtt hvile noen minutter før det serveres. Hvis du lar kjøttet hvile, beholder det den gode saften.

- Kjøttet bør være mørt, og er kjøttet frossent bør det tines i god tid før du skal grille. Råvarene bør ha romtemperatur. Ta kjøttet ut av kjøleskap minst 30 minutter før grillingen, men ikke la det stå eller ligge varmt i mer enn en time.

(Nesten) alle liker pølser!

Pølser er alltid like populært - og ikke bare barnas favoritt. Varier med ulike typer pølser, og husk at mange voksne liker pølser med litt ”futt” i.

Hotte pølser:

12 grillpølser

6 ss red hot chili ketchup

150 g gulost, revet

½ løk, finhakket

1 pk bacon i skiver

1. Bland chili ketchup, revet ost og finhakket løk i en bolle. Lag et tynt snitt i pølsene. Fyll en toppet spiseskje av blandingen i hver pølse og surr en skive bacon rundt.

2. Grilles og nytes!

Godt tilbehør

Riktig tilbehør kan for eksempel være poteter og salat.

Bakte poteter til fest:

1/2 - 1 potet til hver

havsalt

litt olje

1. Skrubb potetene godt og prikk dem med en gaffel. Legges i ildfastform fylt med havsalt. Bak dem først, nesten ferdig - i stekeovnen ved 200° i ca. 50 min på nederste rille .

2. Deles deretter i to og pensles med litt olje. Legges med snittflaten ned på grillristen slik at de får en stekt overflate.

Serveres med kryddersmør av:

¼ kg meierismør, romtemperert

3 hvitløkbåter

saften fra 1/2 sitron

1 bunt persille

Kjør romtemperert smør i en foodprocessor sammen med hvitløkbåter, persille og sitron. Fyll en sprøytepose og sprut små topper med smøret på et plastfoliekledd brett. Settes kaldt til det stivner. De du ikke bruker er ypperlig å fryse, da har du kryddersmør til neste grillfest.

Spennende salat

Det er mange som er glad i salat. Lag innbydende salatfat – gjerne skåler med ulike grønnsaker og annet, slik at gjestene kan plukke salat selv. Husk et utvalg av dressing!

Man kan i tillegg kutte opp grønnsaker og servere med dipp. Dette er det også mange barn som liker.

Hva kan gå galt?

Du har sikkert smakt både kjempegod grillmat og grillmat som ikke var like vellykket. Den vanligste feilen som begås med kullgrill er at folk begynner grillingen for tidlig, før grillen er varm. Hvis det er lite fres på grillen, blir det gjerne pøst på med tennvæske. Maten får også litt, flammen slår opp og maten blir svartbrent og smaker av tennvæske og kull.

Vis grillvett

- Pass på tøyet ved grilling, det kan lett ta fyr.

- Ikke flytt på grillen mens den ennå er varm.

- Ikke la barn og hunder leke i nærheten av grillen mens den er varm.

Kilder: Marit S. Marvik, Aktiv i Oslo, Knallgodt.no

Visste du at ...

... det finnes både ketchup og sennep uten sukker i butikken?
Produkttips

Sunn brødmat

Gi barna næringsrikt brød. Sjekk brødskalaen for å finne et som er grovt og godt.

Skånsom flekkfjerning

Bruk en flekkfjerner uten parfyme for skånsomt å fjerne flekkene fra barnetøyet.

Frys ned skiver

Hvis du skal fryse brød, er det lurt å fryse ned ferdige skiver. Da kan du tine dem på 1-2-3 i brødristeren.

Spennende mat

Gjør maten litt mer fristende for barna ved å pynte med smilefjes og andre figurer av ketchup.

Sunn frokost

Start dagen med en næringsrik frokost. Smoothies er både gode, næringsrike og barnevennlige.

Såpe på kjøkkenet

Med håndsåpe på kjøkkenet blir det enkelt for barna å lære god håndhygiene under matlaging.

Forebygg forkjølelsen

Spis masse bær for å forebygge forkjølelsen - de er nemlig rike på antioksidanter.

Frisk med fisk

Liker ikke barna fisk? Fiskepålegg på brødskiven kan inneholde like mye av de viktige omega-3-fettsyrene.

Sunn snack

Oppkuttet frukt og grønt er sunn og god snacks for barna. Lag enkel dip til å dyppe godsakene i.

Fersk skolemat

Rekker du ikke å smøre matpakker om morgenen? Send med barna oppskåret brød og porsjonspakninger med pålegg.

Hva synes du

Burde det være rimeligere å kjøpe sunn mat?

 

Lilleborg AS, Sandakerveien 56, 0401 Oslo. Plusstid: 800 80 144. Det redaksjonelle innholdet blir levert av Hjemmet Mortensen Pluss AS.