baby drikker av flaske
Morsmelkserstatning er et godt substitutt for morsmelk
 

Morsmelkserstatning - et godt substitutt til amming

Tekst: Astrid Beate Madsen

Foto: Scanpix


– Hvis man ikke kan amme, bør man bruke morsmelkerstatning. Den er det beste alternativet til morsmelk, sier Arnhild Haga Rimestad, avdelingsdirektør i Helsedirektoratet.

 
Nettstedet www.flaskeposten.org gir mange gode råd og støtte til foreldre som bruker morsmelkerstatning. Se også www.shdir.no/ernaering og www.matportalen.no

Morsmelkerstatning er et spesielt produkt som er beregnet til spedbarn og er gjennomregulert etter strenge regler. Blandingen er basert på kumelk. Den er blant annet tilsatt vitaminer og mineraler, mens proteinnivået er redusert. Det anbefales ikke at barn under 10-12 måneder får vanlig kumelk.

Hva er forskjellen?

Selv om morsmelkerstatningen inneholder mye næring, blir den aldri like bra som morsmelk. Forskjellen kan forklares på denne måten: Morsmelkerstatning er bare mat. Morsmelk er en kompleks, levende ernæringsvæske som inneholder antistoffer, enzymer og hormoner, alt sammen noe som gir helsefordeler.

Bare spør

– Hvis man klarer å opprettholde amming, gir det klare fordeler. Samtidig er det viktig å si at det har vokst opp mange flotte barn på morsmelkerstatning, sier overlege Gro Nylander. Hun fortsetter:

– Det er viktig å få frem at noe morsmelk er bedre enn ingen! Dersom barnet ikke er mett, kan man bruke morsmelkerstatning etter at man har ammet. Hvis mulig er det lurt å vente noen uker med flaske.

Og er man usikker finnes det hjelp å få:

– Ikke vær redd for å spørre på barselavdelingen eller helsestasjonen. Der får man individuelle råd om amming og bruk av morsmelkerstatning, oppfordrer Arnhild Haga Rimestad.

Gode råd

* Husk at god hudkontakt er ekstra viktig for barn som får flaske.

* Følg instruksen på pakken nøye og server alltid nyblandet morsmelkerstatning. Kast rester! Det kan forekomme bakterier i melkepulveret som kan formere seg voldsomt og bli farlige for barnet hvis ferdig blanding blir stående.

* Gjør måltidet så hyggelig som mulig – og ta dere gjerne god tid.

(Kilder: Helsedirektoratet, Ammehjelpen/overlege og ammespesialist Gro Nylander, Flaskeposten)

Produkttips

Sunn brødmat

Gi barna næringsrikt brød. Sjekk brødskalaen for å finne et som er grovt og godt.

Skånsom flekkfjerning

Bruk en flekkfjerner uten parfyme for skånsomt å fjerne flekkene fra barnetøyet.

Frys ned skiver

Hvis du skal fryse brød, er det lurt å fryse ned ferdige skiver. Da kan du tine dem på 1-2-3 i brødristeren.

Spennende mat

Gjør maten litt mer fristende for barna ved å pynte med smilefjes og andre figurer av ketchup.

Sunn frokost

Start dagen med en næringsrik frokost. Smoothies er både gode, næringsrike og barnevennlige.

Såpe på kjøkkenet

Med håndsåpe på kjøkkenet blir det enkelt for barna å lære god håndhygiene under matlaging.

Forebygg forkjølelsen

Spis masse bær for å forebygge forkjølelsen - de er nemlig rike på antioksidanter.

Frisk med fisk

Liker ikke barna fisk? Fiskepålegg på brødskiven kan inneholde like mye av de viktige omega-3-fettsyrene.

Sunn snack

Oppkuttet frukt og grønt er sunn og god snacks for barna. Lag enkel dip til å dyppe godsakene i.

Fersk skolemat

Rekker du ikke å smøre matpakker om morgenen? Send med barna oppskåret brød og porsjonspakninger med pålegg.

Hva synes du

Er ferien for kort?

 

Lilleborg AS, Sandakerveien 56, 0401 Oslo. Plusstid: 800 80 144. Det redaksjonelle innholdet blir levert av Hjemmet Mortensen Pluss AS.