Smoothie
En smoothie basert på yoghurt naturell eller juice, frosne bær eller lett-syltetøy er supert som mellommåltid og snack.
Visste du at ...
... ett glass juice gir barna en av de fem anbefalte daglige porsjonene med frukt og grønnsaker?Deilig å dippe
Bytt ut potetgullet med oppskårne grønnsaker som gulrot, agurk og blomkål – det smaker kjempegodt til dip.
Istid
La barna lage sin egen is ved å fryse ned yoghurt, juice eller sukkerfri saft. Legg gjerne i biter av frukt og bær både som dekorasjon og ekstra smak og næring.
Dessert
Server is, yoghurt eller vaniljesaus sammen med frukt og bær. Frukt og bær inneholder næringsstoffer som er viktige for barna.
Snacks
Nøtter og rosiner er god og sunn kveldssnacks.
