Meld deg inn og få tips og råd fra PlussTid.
Griner barna på nesa hver gand du serverer fisk? Vi gir deg gode råd for hvordan du får barna til å like fiskemiddagene.
Det er viktig at barna har en sunn og fristende matpakke. Ikke bare er det større sjanse for at de spiser lunsjen - de får også økt konsentrasjon, læreevne og utholdenhet.
Gi barna sunn kost! Vi spiser med øynene også. De fleste barn liker farger, pynt og variasjon – det kan øke lysten på sunn mat.
Næringsrik mat er avgjørende for barnas vekst og utvikling. Men alle foreldre vet at det kan by på utfordringer å få til gode kostholdsvaner.
Med noen små grep kan du få barna til å bli glad i sunn mat. Et smilefjes i ketchup kan for eksempel gjøre fiskepuddingen populær.
Vi hører stadig om hvor viktig det er å gi barna sunne matvaner. Spørsmålet er hvordan man gjør det i praksis.
Grovt brød er sunt, men det er ikke alle barn som synes det er like godt. Vi forteller deg hvordan du lager grove godbiter til barna.
Hvis barnet rynker på nesa når dere spiser, er det ingen grunn til å fortvile. Kresne barn trenger rutiner, avslappet stemning og tilvenning.
Har barnet ditt ofte mageknip, eller vokser hun ikke like raskt som andre barn? Det kan være tegn på melkeallergi.
– Hvis man ikke kan amme, bør man bruke morsmelkerstatning. Den er det beste alternativet til morsmelk, sier Arnhild Haga Rimestad, avdelingsdirektør i Helsedirektoratet.
Her er tips til hvordan du enkelt gjør brødmaten sunn og god for barna, enten det er til frokost, skolemat eller kvelds.
Den sunne, bevisste bølgen er kommet for å bli. Stadig flere velger økologisk når de kan – også til barna.
Noe søtt å spise trenger ikke å være usunt. Her får du tips til velsmakende og barnevennlig godteri til barn.
PlussTid gir deg gode råd for hvordan du enkelt gir barna energi gjennom sunn barnemat.
Barn foretrekker ofte mat med litt dressing eller annet godt på toppen. Du kan enkelt lage din egen vri på dressingen ved å tilsette friske urter.
Til kvelds kan det være koselig å samle familien rundt matbordet og få god kveldsmat.
Hvem har sagt at brødskiver må være firkantede? Her er tips til morsomme varianter.
Det anbefales å amme i alle fall til barnet er et år. Brystbarn er blant annet mindre utsatt for forkjølelse, eksem og allergi enn andre barn.
