Kategori:

Tannpleie

Kategori:

Tannpleie

Plages du med tannstein? Dette bør du gjøre

Tannstein kan føre til at tennene blir misfargede. Her er rådene til deg som vil bli kvitt belegget.

Tannstein
Vær nøye med renholdet. Dette kan forebygge tannstein.

Hilde Aga er leder av Norsk Tannpleierforening.

Tannstein er et hardt bakteriebelegg som sitter langs tannkjøttet, spesielt i underkjeven.

— Det dannes tannstein når forkalket plakk festes på tennene. Det viktigste du kan gjøre for å forebygge tannstein er å sørge for god munnhygiene, sier Hilde Aga, tannpleier og leder i Norsk Tannpleierforening.

— Gjør rent mellom tennene

I tillegg til å pusse tennene morgen og kveld med fluortannkrem, bør du huske å gjøre rent mellom tennene.

Ingunn Birkeland Melcher er tannlege ved Studenterlunden tannlegesenter.

Ingunn Birkeland Melcher er tannlege ved Studenterlunden tannlegesenter.

— Bruk gjerne tanntråd eller mellomromsbørster når du skal rense mellom tennene, råder Ingrid Birkeland Melcher, tannlege ved Studenterlunden tannlegesenter.

Er du usikker om du pusser tennene bra nok?

— Spør gjerne en tannpleier for råd og veiledning om hva slags hjelpemidler du bør bruke mellom tennene, oppfordrer Aga.

For å sjekke om tannpussen er god nok, kan du kjøpe såkalte innfargingstabletter. Fargestoffet fra tabletten fester seg til plakk og matrester, og bakteriebelegget blir lett synlig.

Kan gi misfargede tenner

Har du mye tannstein, kan det fort bli mer enda mer plakk og bakterier.

— Tannstein har en ru overflate som lett gir misfarging på tennene av kaffe, vin, tobakk eller te, opplyser Aga.

Hun forteller at tannstein sitter godt fast i emaljen, og at du ikke må prøve å fjerne det selv. 

— Det er fort gjort å skade både tennene og tannkjøttet, advarer Aga.

Hun støttes av tannlege Birkeland Melcher:

— Når tannstein først er dannet, vil du ikke klarer å fjerne det selv. Da må du oppsøke tannpleier eller tannlege, understreker hun.

Er det lite tannstein trenger du ikke å fjerne det med en gang.

— Det kommer som oftest mest tannstein i underkjevens front, og det er ikke noe problem å ha litt tannstein dersom du fjerner det regelmessig. En gang i året er tilstrekkelig for de fleste, men de som har en tannkjøttsykdom bør fjerne tannstein oftere, avslutter Birkeland Melcher.

Unngå tannstein:

  1. Puss tenner morgen og kveld med fluortannkrem.
  2. Gjør rent mellom tennene med tanntråd eller tannpirker.
  3. Fjern tannstein hos tannlege eller tannpleier én gang i året.