Daglig massasje utført i forkant av leggetid, kan gjøre barnet naturlig trøtt og avslappet. Ifølge nyere forskning hjelper det også på barnets selvfølelse.
– Barn som får mye hudkontakt med foreldrene sine, blir veldig trygge på seg selv. Forskning viser at skolebarn som har fått massasje da de var små, er snillere mot andre barn, forteller Anne Hestness Trommestad som driver Institutt Effleurage og holder hjemmekurs i babymassasje.
Trygg nærkontakt
Når foreldre masserer babyen sin, opplever babyen en følelse av trygghet i samvær med foreldrene.
- Det er ikke bare barnet som kommer nærmere den voksne. Foreldre som masserer, får en god kontakt med barna sine og skjønner mer av språket deres, sier babymassøren.
Gunstig for kroppen
Babymassasje gir også barna direkte fysiske fordeler. Du stimulerer og regulerer barnets åndedrett og bedre dets blod- og lymfesystem. Barnet får dessuten større kroppsbevissthet og bedre tarmfunksjon. Besvær ved kolikk og magesmerter lindres. I tillegg vil massasjen stimulere produksjonen av gode hormoner som gir ro og velvære.
Bruk olje
Du bør bruke oljer når du masserer babyen, ellers strekkes huden og gjør det ubehagelig for barnet. Bruk kaldpressede, vegetabilske oljer. Når du bruker olje, skal denne alltid varmes opp i hånden først. Bruk oljen over hele kroppen, men vær varsom i ansiktet der huden er ganske fet fra før.
Dette er en fin øvelse å starte med:
1. Legg hendene på hver side av hodet til barnet.
2. Stryk deretter langs sidene og helt ut til tærne.
3. Bruk hele håndflatene lett mot barnets kropp, men ikke så lett at det kiler.
Husk: Det skal være varmt i rommet. Hvis barnet fryser, spenner det seg. Unngå sjenerende lyder og skarpt lys slik at barnet klarer å slappe av, og t av deg klokke, ringer og ting som kan skrape på barnets hud.
