Lov å forsove seg
Forsøk å sette av nok tid – også hvis dere forsover dere. Stress fører stort sett bare til uhell, og dermed mer forsinkelse.
Først deg selv
Gjør unna ditt eget morgenstell før du vekker barna. Da kan du ha fullt fokus på barna etterpå.
Fordel oppgavene
La barna få enkle oppgaver rundt frokosten. De minste kan for eksempel dekke på og ta av bordet, mens de største kan sette inn i oppvaskmaskinen.
Enkle valg
Når små barn får for mange eller åpne valg, kan de bli forvirret og frustrerte. Begrens valgene til om de vil spise knekkebrød eller brødskiver, og ha på seg den grønne eller gule strømpebuksa.
Sunn og enkel frokost
Forbered frokosten mest mulig på forhånd. Kutt for eksempel opp frukt og grønt dagen før, og oppbevar det i plastboks med lokk så det holder seg friskt.
Pakket og klart
Matpakker kan smøres kvelden før og oppbevares i kjøleskapet over natten. Du kan også be barna om å hjelpe til med å smøre nistematen selv ved frokostbordet.
