Skribent:
Kategori:

Foreldrerollen

Skribent:
Kategori:

Foreldrerollen

Slik hjelper du barna til å holde kontakten med besteforeldrene etter skilsmissen

Besteforeldrenes rolle, og deres forhold til barn og barnebarn, blir som regel forandret hvis barnebarnas foreldre skilles. Hvordan kan vi hjelpe barna til å holde kontakten med besteforeldrene sine?

Hvordan kan vi hjelpe barna til å holde kontakten med besteforeldrene sine?
Hvordan kan vi hjelpe barna til å holde kontakten med besteforeldrene sine? Foto: iStock

En skilsmisse griper inn i livet til så mange flere enn paret som skiller seg. Det påvirker venner, familie og i høyeste grad barn. Det er ofte foreldrene som regulerer kontakten med besteforeldrene etter en skilsmisse – og dermed er det også mange barn som får mindre kontakt med besteforeldrene sine. Hvordan kan vi unngå det?

Cecilie Hunvik er samlivs- og skilsmissecoach.

Kontakt på nett og mobil

– Det er ikke så lett for barn selv å ta styring for hvor mye de er sammen med besteforeldrene sine. Derfor er det viktig at vi som er vokse tilrettelegger for samvær, sier Cecilie Hunvik. Hun er samlivs- og skilsmissecoach og hjelper mennesker, både under og etter, skilsmisse og samlivsbrudd. Hunvik er utdannet NLP Coach, har jobbet som coach i snart ti år og driver nettstedet Solstadterapi. Hun ser at telefon, mail og sosiale medier er til stor hjelp der samvær ikke fungerer.

– Men det fordrer at besteforeldrene selv tar seg tid til å lære seg for eksempel Snapchat. Der kan de ha jevnlig kontakt med barnebarna via bilder, hilsener og mye moro, uten å koble inn foreldrene. Dette gjelder ikke bare i skilsmissesituasjoner. Som terapeut og i livet ellers, ser jeg mange eksempler på at barnebarn og besteforeldre kan ha fine bånd og kommunisere masse via telefon og nett. Det er en enkel kanal for alle i en travel hverdag, spesielt dersom relasjonen mellom foreldre og besteforeldre er mangelfull av forskjellige årsaker, sier hun.

Jordan Green Clean Kids

Miljøvennlig tannbørste i barnestørrelse! Passer perfekt for barn i alderen 5-10 år.

Les mer

Lunken stemning

– Hvordan kan vi hjelpe barna til å opprettholde kontakten når forholdet mellom de skilte foreldrene er lunkent?

– Der det er lite tilrettelegging, er det ofte grunnet dårlige relasjoner. Da kan det være viktig å være den overbærende part, selv om man kanskje føler at man har lidd urett. Besteforeldre som får for lite samvær med barnebarna, vil antageligvis få mer samvær om de er blide, tilretteleggende, hjelpsomme og sender hjem barn som forteller at bestemor og bestefar har snakket pent om foreldrene, og skrytt av dem. Mange besteforeldre kan oppleve det som «urettferdig» å være på den smilende tilbydersiden, men om man er i en låst situasjon, kan det likevel være nødvendig. Noen ganger må vi fokusere på det viktige målet, nemlig samvær med barnebarn, mer enn å hevde egen rett. Om man er på tilbydersiden i en periode, vil som regel den andre parten roe seg og sette pris på hjelpen og samværet, sier hun og legger til:

– Vi skal også huske på at i enkelte tilfeller skyldes ikke mangelfullt samvær sabotasje fra foreldre, men at barna ikke vil til besteforeldrene av forskjellige grunner. Det må vi også ta på alvor og finne ut hvordan å tilrettelegge rundt. Dette er altså store spørsmål med veldig mange svar.

Hun forteller at det kan være utrolig mange grunner til at barn ikke er sammen med besteforeldre etter skilsmisse.

– Men felles for alle er: Alle mennesker trenger å kjenne og være stolt av sitt opphav. Derfor er det viktig at vi tilrettelegger for samvær i alle situasjoner og at alle er enige om å snakke pent om hverandre. Vi må huske på at barna husker tilbake når de blir voksne. Det kan være fristende når barna er små å snakke nedsettende til dem om familiemedlemmer og dermed påvirke barna. Men vi skal huske på at hver gang vi sier noe stygt til et barn om en slektning, gjør det vondt i barnet, selv om det negative kanskje er berettiget. Dette vil barnet bære med seg og la se påvirke av i negativ retning. Som forelder, kan det da hende at du oppnår midlertidig glede over å oppnå det du vil. Men vær klar over at det er til en veldig høy pris på lang sikt. Når barnet blir voksent, vil det rette pekefingeren mot deg for manglende relasjon med besteforeldre og du kan oppleve å stå i en veldig ubehagelig situasjon som det er mange år for sent å redde.

Styrker kroppen

Vitaminbjørner D-vitamin er proppfull av D-vitamin som er godt for immunforsvaret, ben og muskler.

Les mer

Farfar har minst kontakt

Forskningen viser at samlivsbrudd i mellomgenerasjonen, altså foreldrene til barna, i større grad går ut over besteforeldre på farssiden, og farfar spesielt. Hvorfor er det fars familie som i størst grad opplever mindre kontakt med barnebarna sine etter en skilsmisse? Hunvik tror det kan være mange grunner til dette.

– Mange vil kanskje peke på at mor stikker kjepper i hjulene, og det kan så være. Men husk at det er i fars samværstid at samvær med fars foreldre skal gjennomføres. I det perspektivet kan det skyldes at far synes han har lite tid og vil ha den tiden selv, eller at far bare ikke er så flink til å organisere. Også her kan den enkleste løsningen være å vise deg som en ressurs. Kanskje far trenger hjelp til matlaging, organisering eller barnepass på søndag når han liker å spille golf? Smarte besteforeldre som er på tilbudssiden, får mer samvær og bedre relasjoner med hele familien. I tilfeller der far ikke tilrettelegger for samvær, kan det hende at mor vil sette pris på en bedre og nærere relasjon til sine tidligere svigerforeldre. Mange kvinner kjenner sorg og savn etter sin tidligere svigerfamilie. Heldige er de skilsmissefamilier der alle fortsatt møtes og snakker sammen. Det er viktig å huske at barnets rett til samvær også gjelder tanter, onkler og søskenbarn. Alt i alt handler dette lite om de voksnes rett, men barnets rett til å kjenne tilhørighet og kjærlighet i egen storfamilie, sier Hunvik og legger til.

– Jeg er så begeistret for følgende læresetning for skilte familier: «Vi er fortsatt en familie, vi er bare familie på en annen måte nå». Om vi greier å huske dette og viske ut skillene som skapes av blodsbånd, vil alle få en bedre hverdag.

Tips til besteforeldre som opplever for lite samvær med barnebarna:

  • Snakk om det med begge foreldrene. Forklar hvor gjerne du vil være en del av barnebarnas liv og hvordan du ønsker å bidra til relasjonen.
  • Spør hva som skal til for mer samvær og lytt med et åpent sinn. Kanskje vil en eller begge foreldre ha bekymringer som ligger i veien for samvær? Se da stort på det og tilrettelegg. Om alt er tilrettelagt, er det vanskelig for foreldrene å sabotere samværet.
  • Se om dere kan få til en fast rutine. Husk at når foreldre har 50-50 samvær er det som regel ditt eget barn som setter brems på relasjonen fordi de selv har knapp tid med egne barn. Slik er det dessverre når samværet deles, da blir det litt mindre tid til alle voksne. Da er det viktig å huske at barna ikke skal dras i, eller involveres i konflikter som angår de vokse. Det er ikke så lett å bytte hjem hver uke og da er det viktig at det legges til rette for ro og orden i hverdagen.
  • Spør foreldrene hva de trenger. Det er ikke sikkert de har tid til middag hver søndag eller klarer å avse barna til overnatting når de selv er lite sammen med dem. Men kanskje de ville være overlykkelige over å komme hjem til ferdig middag hver onsdag eller blir lettet over at du passer barna mens mor/far går på trening/hobbyaktivitet hver torsdag.
  • Ta initiativ til jevnlig kontakt med barnebarna gjennom telefon og sosiale medier. Du kan ha mye gøy med barna gjennom de kanalene, uten at det krever verken tid eller tilrettelegging fra foreldrene.
    Husk at alle barn trenger å være stolte av og kjenne sin familie, hele familien.
    Kilde: Skilsmissecoach Cecilie Hunvik

Tips til besteforeldre som opplever for lite samvær med barnebarna:

  • Snakk om det med begge foreldrene. Forklar hvor gjerne du vil være en del av barnebarnas liv og hvordan du ønsker å bidra til relasjonen.
  • Spør hva som skal til for mer samvær og lytt med et åpent sinn. Kanskje vil en eller begge foreldre ha bekymringer som ligger i veien for samvær? Se da stort på det og tilrettelegg. Om alt er tilrettelagt, er det vanskelig for foreldrene å sabotere samværet.
  • Se om dere kan få til en fast rutine. Husk at når foreldre har 50-50 samvær er det som regel ditt eget barn som setter brems på relasjonen fordi de selv har knapp tid med egne barn. Slik er det dessverre når samværet deles, da blir det litt mindre tid til alle voksne. Da er det viktig å huske at barna ikke skal dras i, eller involveres i konflikter som angår de vokse. Det er ikke så lett å bytte hjem hver uke og da er det viktig at det legges til rette for ro og orden i hverdagen.
  • Spør foreldrene hva de trenger. Det er ikke sikkert de har tid til middag hver søndag eller klarer å avse barna til overnatting når de selv er lite sammen med dem. Men kanskje de ville være overlykkelige over å komme hjem til ferdig middag hver onsdag eller blir lettet over at du passer barna mens mor/far går på trening/hobbyaktivitet hver torsdag.
  • Ta initiativ til jevnlig kontakt med barnebarna gjennom telefon og sosiale medier. Du kan ha mye gøy med barna gjennom de kanalene, uten at det krever verken tid eller tilrettelegging fra foreldrene.
    Husk at alle barn trenger å være stolte av og kjenne sin familie, hele familien.
    Kilde: Skilsmissecoach Cecilie Hunvik