Et dårlig inneklima kan forårsake eller forverre allergier
Foto: yaymicro

Skadelig inneklima

Gode renholdsrutiner i hjemmet vil medvirke til forebygging av allergiske helseplager.

Smuss og støv gjør inneluftens kvalitet dårligere og kan forårsake eller forverre allergier og andre overfølsomhetsreaksjoner. I fuktig og varmt miljø, for eks. i baderom kan smuss gi grobunn for mugg og andre mikroorganismer.

Gode renholdsrutiner- og metoder:

Gulv
Tørre renholdsmetoder skaper et sunt inneklima for alle. Ved gulvvask er valgene mange, som blant annet tørrmopp innsatt med olje, engangsmopp, trådmopp og syntetisk mopp. Vanskelige flekker på gulvet må selvsagt fjernes med fuktig klut, eller ”dusjes”/sprayes med rent vann for å løses opp. Rist løse matter/tepper godt ute.
Inventar
For rengjøring av bord og benker, dørkarmer osv. gjelder også prinsippet tørre rengjøringsmetoder. En mikrofiberklut er positivt ladet, mens støv er negativt ladet. Dette er en av grunnene til at mikrofiberkluter holder så godt på støvet i motsetning til en bomullsklut som er negativt ladet og derfor lite effektivt til støvtørking. Stoppede møbler og madrasser krever grundig og hyppig støvsuging eller banking.
Ventilasjon
Regelmessig renhold og skifting av filter til ventilasjonsanlegg må foretas. Ved pollenallergi bør det skiftes både før og etter pollensesongen.
Bad og toalettrom
Baderom er gjerne varmere og fuktigere enn ellers i boligen og bør derfor vaskes oftere for å holde bakterieveksten på et minimum.
Sommerstid
Mye smuss, sand, jord og gress kan forhindres i å dras med inn, hvis en rist eller såkalte gressmatter/grove matter ligger foran inngangspartiet. Å fjerne løse matter/tepper innendørs om sommeren er et godt tips.
Vinterstid
Det er greit å ha matter som kan avlaste fuktig skotøy, slik at fukt og smuss ikke blir dratt inn i resten av huset. Å ha en ”våtsone”, der en kan gå av seg snø, er en god ide.

NAAF anbefaler:

Luft ut minimum 2 ganger pr. dag i 10-15 minutter. Da øker vanligvis luftfuktigheten og temperaturen senkes. Dette fører til at virvlende støv blir tyngre og legger seg ned på gulvet
Temperaturen inne bør holdes på ca 20-22 grader, og cirka 5 grader mindre på soverom. Sengetøy skal, hvis mulig, henges ut til lufting, for deretter å ristes godt.
Holdet rent i hjemmet og husk spesielt på tepper! Rundvask av hele boligen der også vegger og tak vaskes bør gjennomføres minst en gang hvert år.
Unngå varmekilder som er vanskelig å holde rene.

NB! Det kreves et hyppigere renhold i pollensesongen og i vinterhalvåret. Oppvarming av inneluften gjør støvet tørt og svevende.