Foto:
Fakta om svetting
Svetting er en helt naturlig og nødvendig prosess. Dette er kroppens måte å opprettholde stabil temperatur, men svetten har også andre funksjoner.
Svetting er en helt naturlig og nødvendig prosess. Dette er kroppens måte å opprettholde stabil temperatur, men svetten har også andre funksjoner.
Selv om det er mye som skiller oss fra dyrene, er det fortsatt noe som viser at vi startet med omtrent samme utgangspunkt. Når vi svetter skiller vi ut kjemikalier, og denne metoden bruker også dyr når de skal tiltrekke seg artsfrendenes oppmerksomhet. På samme måte som vi svetter når vi stresser og er nervøse, skiller enkelte dyrearter ut kjemikaler for å varsle resten av flokken mot farer.
Svette i seg selv lukter egentlig ingenting. Du kjenner for eksempel ingen stram svettelukt rett etter en treningsøkt eller en dag i solskinn. Frisk svette inneholder nemlig ikke stort annet enn vann, salter og andre luktfrie stoffer, og det er først når den brytes ned av bakterier på kroppen at det begynner å lukte. Men om det egentlig lukter vondt, finnes det ikke noe entydig svar på. For selv om det synes å være en allmenn oppfatning at svette har en frastøtende duft, er faktisk dette noe som kan diskuteres. Duftreseptorene i din nese registrerer nemlig ikke det samme som naboens, så det er fullt mulig at når du syns en svett mann lukter surt kan venninnen din synes at han lukter søtt og godt.
Mengden du svetter, og lukten svetten avgir, påvirkes for øvrig av flere faktorer. Har du spist mye sterk mat, kan dette gi en sterkere duft, og også humøret, medisinbruk, sykdom og hormonnivå er med på å påvirke den lukten du og de rundt deg oppfatter.
Helt upåvirket av disse urduftene er nok forresten ingen av oss, for forskere ved University of California har registrert at kun en skvett av kjemikaliet adrostadienone som finnes i mannesvette, er nok til å skape hormonforandringer hos heteroseksuelle kvinner og få hjerterytme og blodtrykk til å øke. Mannesvette har både psykisk og fysiologisk effekt på kvinner og kan gi bedre humør, redusert anspenthet og har dessuten direkte innvirkning på hormonene som bestemmer tidspunkt og varighet på menstruasjonssyklusen. Studier viser også at menns svettelukt er vanskeligere å kamuflere enn kvinners, og at kvinner synes å oppfatte svettelukten bedre enn menn.
Til tross for at vi altså både bevisst og ubevisst reagerer på svettelukt, er det heldigvis noen forskjeller på oss og dyrene. Vi mennesker har en helt annen evne til å styre de følelsene som måtte oppstå som følge av svettingen, og dette gjelder enten vi syns lukten er sexy eller frastøtende.
Kilder: berkeley.edu, monell.org, forskning.no
Har du lyst på magasinet PlussTid
og vareprøver gratis i posten?
For å unngå å svette når dere er blant andre, bør du unngå sterk mat.
Hei! Jeg heter Anna Oppedal Tokheim og er ernæringsfysiolog i Möllers (www.axellus.no). Jeg jobber til daglig med ernærings- og opplysningsinformasjon, særlig i forhold til omega-3 til barn, spedbarn og gravide. Underveis i studiet fikk jeg arbeidserfaring hos Grete Roede i forhold til næringsberegning, dagsmenyer og utarbeidelse av kokebok. Jeg har også undervist i mat og helse på ungdomsskoletrinnet. Spør meg om alt som har med ernæring å gjøre!
Trykk her for gratis vareprøver og magasin i postkassen.
Motta tips og nyheter på epost.
Du finner igjen siden under "Mine lagrede sider" på Min side. Du må være medlem for å bruke denne funksjonen. Bli medlem.