Babysvømming

Vannaktiviteten er med på å bygge opp babyens selvkontroll – og er dessuten bra for samspillet mellom foreldre og barn.

PlussTid har snakket med svømmeinstruktør og 22 ganger Norgesmester i svømming, Renate A. Martinsen, som råder deg til å sette av tid til babysvømming sammen med familien!

– Du får igjen for det, mener hun.

Hopp i det!

Ifølge svømmeinstruktøren er det mange mødre som lar være å begynne med babysvømming, fordi de sliter med komplekser for kroppen etter svangerskapet.

– Babysvømming gir en helt spesiell kommunikasjon og blikkontakt, noe jeg unner alle å oppleve, sier Martinsen, og råder derfor nybakte mødre til bokstavelig talt å hoppe i det.

Man kan begynne på babysvømming når barnet er omkring seks uker, har rundet fire kilo og har helet navle. – Men husk at det aldri er for sent å begynne, understreker Martinsen.

Aktivitet og musikk

– Vi holder på totalt 30 minutter, og jeg pleier å innlede med en navnesang, der alle synger navnet på babyen sin etter tur. Deretter er det en aktivitetssang som vi gjør bevegelser til. Vi setter av god tid til hver øvelse. Instruktøren går rundt, slik at alle får den hjelpen de trenger, forteller Martinsen.

Timen avsluttes med en «ha det bra-sang» for å skape en god ramme rundt økten. Etter hvert vil babyene dra kjensel på sangene, lekene og strukturen rundt økten – og store som små vil fryde seg.

Har du lyst på magasinet PlussTid
og vareprøver gratis i posten?

Bli medlem