Amming er best

Det er mange fordeler med å amme. Men noen synes det er vanskelig å få til.

Øvelse gjør mester

PlussTid har snakket med Gro Nylander, som er overlege ved føde/barneavdelingen på Rikshospitalet og forfatter av blant annet Amme-ABC.

– Å amme har vært sammenliknet med å elske. Hvis ingen av partene er erfarne, er man ganske klossete i starten. Når én har erfaring, går det bedre. Og når begge har lært hva det dreier seg om, vil det helst gå greit, sier Nylander.

Her er Nylanders sjekkliste for å få en god start på ammingen:

• Sitt eller ligg godt selv.
• Hold barnet tett inntil deg, forside mot forside.
• La barnet snuse, søke, gape og ta mye bryst i munnen selv.
• Sjekk at barnets hake ligger godt inntil brystet ditt.
• Melk ut litt fra et hardt bryst først hvis barnet ikke får tak.
• La barnet suge ofte nok – minst åtte ganger i døgnet fra starten, gjerne mer.
• La barnet suge lenge nok – vanligvis til det selv slipper.

Best for både mor og barn

– Amming øker velværet og demper stress og engstelse hos mor. Ny forskning viser at ammende kvinner har bedre humør og flere positive opplevelser, sier Nylander.

I tillegg gir amming fordeler også for barnet, som at de blir mindre utsatt for forkjølelse, bronkitt og lungebetennelse – og for sukkersyke i barnealder.

Har du lyst på magasinet PlussTid
og vareprøver gratis i posten?

Bli medlem