Barn som ikke vil sove

- Større barn kan slå seg vrange og nekte å legge seg, sier Anne Carling ved Midtimellom-senteret (midtimellom.no). - Kanskje har de hatt en lang dag i barnehagen og vil være mer sammen med foreldrene sine. Eller kanskje er de oppspilt fra å ha sett på tv.

Rolig stund

Da kan det være lurt å skape en rolig kosestund med henne rett før legging.

- Les en bok for henne, spill et spill eller bare prat litt, råder Carling. - Når hun har lagt seg, kan det være lurt å ha en avtale på at man bare skal synge én sang eller lese én historie. Husk at grenser også oppleves trygt og forutsigbart, og det er viktig at du som voksen får et pusterom etter at hun har lagt seg.  

Hva med barn som ikke vil sove alene?

Mange foreldre opplever barn i sengen som et problem.

- Hvis hun ikke får sove uten å ligge inntil en av dere, kan dette læres om, sier spesialpedagogen.       - Forbered henne på overgangen, og vær til stede på soverommet hennes i overgangen. Vær nær henne, hold henne i hånden og hjelp henne til å finne søvnen. Etterhvert kan du trekke deg mer og mer bort, slik at hun til slutt sovner helt alene.

Tips!  Synes du det er greit å ha barn på soverommet, men ikke i sengen, er det mulig å ha en madrass inne på rommet.

Ikke la barnet ta styringen

Enkelte barn vil bare legges av en av foreldrene, og kan slå seg vrang hvis det er den andre som skal legge. Slike situasjoner er uheldig for hele familien.

- Husk at det er dere voksne som skal ta slike valg, ikke barna, sier spesialpedagogen. - Hvis dere gir etter, kan det fortelle henne at den andre ikke duger som leggeperson. Fortell barna hvem det er som skal legge denne kvelden, og stå løpet ut. Ellers kan det kjennes sårt for den som ikke får legge, og bindende for den som alltid må legge. Unngå også å “ta over” barnet i en leggesituasjon. Den som begynner leggingen bør også avslutte. Hun kan bli usikker hvis den ene forelderen “gir seg” og den andre må redde situasjonen.

Har du lyst på magasinet PlussTid
og vareprøver gratis i posten?

Bli medlem